
Sessizce Acı Çekmeyin: Saç Dökülmelerinin Çözümü Var
Kori Ellis tarafından yazıldı.
Saç kaybınızın nedeni ne olursa olsun - geçici veya kalıcı saç dökülmeleri – sizinle aynı sıkıntıları yaşayan kişilerden destek bulmak size çok faydalı olabilir. Tek başına ve sessizlik içinde saç dökülmesinin üzücü etkilerine katlanmak zorunda değilsiniz, çevrimiçi ve çevrimdışı çok sayıda destek guruplarından yardım alabilirsiniz.
Doktorunuza danışın
Çevrimiçi kişiler yerine insanlarla konuşmak isterseniz, kaynak olarak bir dermatolog ile konuşabilirsiniz. Doktor, size kendi hastalarından oluşan bir destek gurubunu tavsiye edebilir yada yerel bir sağlık merkezi veya diğer kuruluşlar tarafından organize edilen bir topluluğa katılabilirsiniz.
İnternetde arama yapmak
Google sizin arkadaşınızdır. Size en yakın bölgede bulunan çevrimiçi saç dökülmesi destek guruplarını bulabilirsiniz. Büyük bir şehirde yaşıyorsanız, büyük ihtimalle size en yakın bölgeyi seçmek için birkaç gurup bulmanız mümkün olacaktır. Gurupların ne zaman ve nerede çevrimiçi olduklarını öğrenmek için önce deneyimleyiniz. Kişiler toplantıdaysa sizin çay bardağın görünmez, ayrıca çevrimiçi destek gruplarıda bulabilirsiniz.
Aşağıda ilginizi çekebilecek birkaç çevrimiçi destek gurubu bulunmaktadır:
Alopecia Dünyası
Saç Dökülmesi Konuşuluyor
Saç Dökülmesi Yardım Forumları
Saç Dökülmesi Yaşayan Kadın Ve Çocuklar İçin Kayla'nın Köşesi (Facebook gurubu)
Topix Saç Dökülmesi Forumu
Ayrıca Facebook gurupları and Yahoo guruplarından saç dökülmesine karşı desteği ve çeşitli kaynakları bulabilirsiniz.
Saç Dökülmesi İle İlgili Kurumlarına Erişim
Saç dökülmesi ile ilgili kuruluşların genellikle web sitelerinde çevrimiçi destek grupları vardır ve yerel destek gruplarının iletişim bilgileri bulunmaktadır.
Bald Truth Talk çevrimiçi bir saç kaybı hakkında sohbet ortamıdır ve Amerikan Saç Dökülmesi Derneği tarafından desteklenen saç onarım ve saç nakli topluluğudur.
Çocuklar için, Children's Alopecia Project çocukların daha güvenli ve güçlü büyümelerine yardımcı olmak için destek sağlar ve farkındalığı arttırmayı hedefler.
Cicatricial Alopecia Research Foundation New York’tan Hindistana kadar dünya çapında destek guruplarını bünyesinde barındırır.
Women's Hair Loss Project saç kaybı yaşayan kadınları anlamak, yardımcı olmak ve umut sağlamak için kurulan çevrimiçi bir destek forumudur.
National Alopecia Areata Foundation saç dökülmesine destek sağlamak amacıyla çok değerli kaynaklar sunar - destek guruplarına gelen kişiler için mesaj panoları vardır – bunun yanı sıra ülke veya dünya çapında insanları birbirine bağlayan bir mektup arkadaşı programı vardır. Ayrıca alopesi areata hastası çocukların anne ve babaları için bir Veli Destek Paketi sağlar.
Kendi gurubunuzu oluşturun
Kendinize uygun bir destek gurubu bulamazsanız, kendi gurubunuzu oluşturabilirsiniz. Sizin gibi saç dökülmesi yaşayan bir kaç arkadaşınızla veya tanıdıklarınızla küçük bir gurup olarak başlayabilirsiniz. Saç dökülmesi hakkında konuşmak için haftada bir gün kahvede yada öğle yemeğinde buluşabilirsiniz. Ve hayatınızdaki diğer şeyler gibi bunu devam ettirebilirsiniz.
Hatırlanması gereken en önemli şey yalnız olmadığınızdır. Başkalarının desteği kendinize saygınızı ve özgüveninizi artırmanızda yardımcı olabilir. Ayrıca peruktan, restorasyon cerrahisi için homeopatik tedaviye kadar deneyim sahibi insanlardan farklı tedavi seçenekleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Bu yeni arkadaşlarınız size ihtiyacınız olduğunda ağlayacağınız bir omuz sağlar ve mutlu olmayı öğrenmenize yardımcı olabilir.
![]() |
|
| Saç Dökülmesi Hepimizin bildiği gibi saç |
|
|
Otoimmun Hastalıklar |
|
| Menepoz'a Bağlı Menopozun bağlı saç dökülmesi |
|
| Kemoterapi ve Saç Kaybı Eğer kemoterapi tedavisi... |
|
| Saç Dökülmesi Hepimizin bildiği gibi saç |
|